Mude seu corpo com treinos estratégicos e sem viver dentro da academia

Treinos pensados pra encaixar na sua vida real com acompanhamento próximo e estratégias que aceleram o seu progresso

plano individualizado para sua rotina • Evolução monitorada • Contato real • Um time a sua disposição • metodologia validada • plano individualizado para sua rotina • Evolução monitorada • Contato real • Um time a sua disposição • metodologia validada

Um time de
resultados

Veja os incríveis resultados que alguns dos mais
de 100 alunos do Team Cleverson Nunes alcançaram com nossa consultoria

Depoimentos

01

Escolha o plano:

Selecione o plano que melhor atende suas necessidades(mensal, trimestral , semestral ou anual).

02

Anamnese:

Selecione o plano que melhor atende suas necessidades(mensal, trimestral , semestral ou anual).

03

Envio de Fotos:

Envie fotos para análise da sua condição física atual.

04

Montagem do Protocolo:

Receba um protocolo de treino personalizado, elaborado com base na sua avaliação.

plano individualizado para sua rotina • Evolução monitorada • Contato real • Um time a sua disposição • metodologia validada • plano individualizado para sua rotina • Evolução monitorada • Contato real • Um time a sua disposição • metodologia validada

Mentor na construção de uma rotina fitness com resultado real.

Sou amazonense, nascido em Manaus. Em 2022, decidi mudar tudo e vim para o Sul em busca de crescimento pessoal e profissional. Hoje sou graduando em Educação Física e pós-graduando em Nutrição Esportiva e Hipertrofia. O esporte sempre fez parte da minha vida, mas minha verdadeira motivação está em ajudar outras pessoas a evoluírem. Ver alguém se sentir melhor com o corpo e com a rotina é o que me move todos os dias.

Diferenciais:

Na Marreira Team, o aluno recebe atenção, estratégia e suporte. O diferencial está na presença e no cuidado com a rotina real de cada pessoa. O acompanhamento é próximo e personalizado, com suporte direto no WhatsApp e plano técnico entregue por uma treinadora da equipe.

Oque vc terá acesso ao  
entrar para o Marreira Team:

Treino e Personalizados. 
Resultado de Verdade.

Escolha o plano que mais combina com seu momento. Quanto mais tempo no jogo, maior a transformação.

Dúvidas  
Frequentes

1. Como funciona o suporte? Vou conseguir tirar dúvidas rápido?
Não. A validade do plano começa a partir da entrega e não pode ser pausada ou prorrogada.
Sim! Os treinos são pensados para se encaixar na sua rotina. Muitos alunos seguem planos adaptados ao dia a dia mais corrido. O mais importante é a constância — com o plano certo, é possível ter resultado mesmo com pouco tempo.
Tire as fotos em um ambiente bem iluminado, preferencialmente com luz natural. Use roupas que permitam ver bem o corpo.
Homens:cueca ou bermuda na altura média das coxas.
Mulheres:biquíni ou top com shorts curtos. Tire fotos de frente, de perfil e de costas.
De 2 a 5 dias. Seu plano começa a contar a partir do momento que você recebe o protocolo.
Assim que seu treino estiver pronto, enviaremos todas as instruções de download e login pelo WhatsApp.
Não. Antes de alterar qualquer exercício, fale comigo. Caso você tenha alguma limitação ou dificuldade, ajustamos juntos de forma segura.
Sim. A ordem foi planejada estrategicamente para otimizar os resultados e prevenir lesões. Siga o plano como enviado.
O treino será ajustado entre 30 a 40 dias, dependendo da sua frequência. Se você não comparecer a pelo menos 60% dos treinos, o prazo pode ser maior para garantir a efetividade.

Não. A validade do plano começa a partir da entrega e não pode ser pausada ou prorrogada.

Essa consultoria é para 
você que:

Percebeu que treinos genéricos não melhoram seu físico.

Quer evoluir mesmo sem ficar horas na academia.

Percebeu que precisa de um método para lhe mostrar o caminho mais rápido.

Ainda tem mais alguma dúvida?

Fale agora no Whatsapp com a minha equipe e vamos tirar todas as suas dúvidas

Marreira Team© Todos os direitos reservados 2025.